Blíží se Vánoční období a s ním také tučná a sladká jídla. Mnoho lidí o Vánocích přibere nadbytečné kilogramy, které během roku musí shazovat. Jak se vyhnout ...

O Vánocích nemusíte přibrat několik kilogramů. Stačí, když se budete snažit jíst střídmě a zdravě. Nemusíte si odpírat cukroví ani vánočku. Podívejte se, jak ...

Pistáciový dort je krémový, lahodný a můžete jej připravit jako zdravou variantu narozeninového dortu. V článku najdete recept na pistáciový dort bez cukru. ...

Zdravé špaldové linecké cukroví připravíte podobně jako klasické cukroví z bílé mouky. Tuto zdravější alternativu na linecké cukroví můžete vyzkoušet před ...

Snadná a lahodná pomazánka bude výbornou lehkou večeří, kterou můžete natřít na proteinový chléb nebo ji sníst s proteinovými chipsy. OBSAH ...

Jednoduchá a chutná zeleninová omáčka s rajčaty se hodí k těstovinám, masu, rýži. Příprava je snadná, rychlá a omáčku si můžete dochutit a přizpůsobit podle ...

Zdravá snídaně v podobě lívanců ze špaldové mouky doma nesmí chybět. Připravte si jednoduché, rychlé a lahodné lívance. OBSAH Ingredience 1 ...

Lehký koláč s jablky ze špaldové mouky je skvělou sladkou tečkou za vynikajícím obědem nebo perfektním startem do nového dne. Vyzkoušejte snadný a rychlý ...

Připravte si doma chutný poke bowl. Příprava není náročná a vytvořit můžete bezpočet kombinací. V článku najdete základní a zajímavé informace o poké bowl a ...

Dýňová polévka je jemná, krémová a velmi lahodná. Dobře zasytí a je ideální večeří na podzimní chladné večery. OBSAH Ingredience 300 gramů ...

Vynikající a zdravá treska chutná neobyčejně s dýňovým pyré. Tento vydatný oběd si můžete připravit zejména na podzim, kdy je ten nejlepší čas na vaření z ...

Tea tree oil, známý také jako olej z čajovníku, je esenciální olej, který můžete využít různými způsoby. Olej se získává destilací listů a větviček ...