Jak na domácí granolu? Podívejte se na snadné a rychlé recepty, které zvládne doma připravit každý. Granola je často zaměňována s müsli, ale mezi těmito ...

Červená řepa má málo kalorií, obsahuje vápník, fosfor, draslík, železo a hořčík. Zdravý salát je skvělou svačinou nebo lehkou lahodnou večeří. OBSAH ...

Lahodné domácí müsli si můžete připravit podle vlastní chuti a můžete jej doplnit o více oříšků, sušeného ovoce nebo lyofilizovaného ovoce. OBSAH ...

Vynikající kuřecí maso s hráškem, rajčetem a rýží je vynikající volbou na zdravý a lehký oběd. Příprava je poměrně snadná a rychlá. OBSAH ...

Hledáte recepty na zdravé pomazánky? Do článku jsem připravila recepty na pomazánky, které jsou u nás doma oblíbené, neobsahují majonézu a nejsou zbytečně ...

Snadná a chutná fazolová polévka je ideálním jídlem na podzim nebo v zimě. Polévka je výživná, zasytí a zahřeje. OBSAH Ingredience 1 plechovka ...

Hrášková polévka je příjemně přirozeně sladká, jemná a lahodná. Skvěle chutná s opečeným chlebem, krutony nebo se zakysanou smetanou. OBSAH ...

Vynikající éclairs jsou skvělým, ale poměrně kalorickým dezertem. Tento recept představuje odlehčenou variantu. Z těsto můžete upéct také věnečky a plnit je ...

Špagety s rajčatovou omáčkou připravíte snadno a rychle. Jsou navíc zdravé, chutné a můžete z nich připravit zdravý oběd do práce či lehkou večeři. OBSAH ...

Vyrobte si zdravou domácí zmrzlinu. V článku najdete snadné recepty na domácí zmrzlinu, která se vám zaručeně povede. OBSAH Tvarohová zmrzlina ...

Klasické tiramisu je vynikající a lahodnný dezert. Jestli hledáte odlehčenou variantu, zkuste domácí nepečené tiramisu s pudinkem a tvarohem. Chutná trošku ...

Kolik kalorií má pečivo? Podívejte se do "kalorické tabulky" a zjistěte, kolik kalorií má vaše oblíbené pečivo. Kalorické tabulky neobsahují všechny druhy ...