Přechod do 40 let přináší tělu ženy řadu změn. Hormonální změny, zpomalení metabolismu a další faktory mohou vést k přibývání na váze, únavě a dalším ...

Držíte dietu a zdá se vám, že se neustále omezujete? Jezte potraviny, které si můžete při hubnutí dopřávat bez pocitu viny a s vědomím, že svému tělu děláte ...

Spánek je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Je podstatný pro regeneraci organismu. Během spánku se naše tělo a mysl zotavují z únavy a stresu dne a ...

Sýr je neodmyslitelnou součástí mnoha jídel, ať už se jedná o sendviče, saláty, těstoviny, nebo jen tak samotný jako svačinu. Pokud si hlídáte váhu, sýr bývá ...

Mýdlové květiny jsou jedinečnou kombinací mezi dekorativním designem a wellness zážitkem. Jsou skvělým doplňkem interiéru, dárkem pro vaše blízké nebo ...

Milujete cukroví, kapra a bramborový salát s majonézou? Jak jíst o Vánocích, abyste nepřibrali? Vyměňte tučné pokrmy za odlehčené, hýbejte se a odpočívejte. ...

Pálení žáhy, známé také jako pyrosis, je nepříjemný pocit pálení na hrudi, který může být doprovázen kyselou chutí v ústech, říháním a nevolností. Obvykle je ...

Nedostatek železa je poměrně běžný problém. Železo je důležitý minerál, který je nezbytný při transportu kyslíku v krvi. Jeho nedostatek může vést k řadě ...

Kolagen je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a tvoří hlavní složku pojivových tkání (pokožka, vlasy a chrupavky). Dokáží doplňky stravy s ...

Zelenina je pro nás důležitá. Dodává nám vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Ale co když ne všechny druhy zeleniny jsou si ...

Udržení zdravé váhy po hubnutí může být náročné. Hodně lidí, kteří zhubli, se potýká s jojo efektem a po zhubnutí kilogramy zase naberou. Jak si nízkou ...

Délka našeho života je ovlivněna kombinací genetických a environmentálních faktorů. Genetika hraje důležitou roli, ale to, co jíme, pijeme, jak se hýbeme a ...