Hubnutí a udržování ideální váhy může být s přibývajícím věkem čím dál složitější. Metabolismus se začne po čtyřicítce zpomalovat, hormonální změny mohou ...

Hodně lidí si klade za cíl rychle zhubnout. Mezi nejžádanější cíle je zhubnout 5 kilogramů za týden. Hubnutí tak velkého množství váhy za krátkou dobu může ...

Jak alkohol ovlivňuje snahu zhubnout? Lze cvičit po náročném večírku a co alkohol v našem těle způsobuje? Obecně lze říci, že pití alkoholu se při hubnutí a ...

Během menopauzy je důležité dbát na zdravou a vyváženou stravu, která pomáhá udržovat hormonální rovnováhu a zvládat příznaky menopauzy. Co jíst v menopauze? ...

Lze zhubnout pitím proteinových nápojů? Do článku jsem připravila podrobnější informace o tom, jaký proteinový nápoj vybrat a také, zda jsou proteinové nápoje ...

Po čtyřicítce se v našem těle začínají měnit hormonální hladiny a s tím souvisí i změny na naší pokožce. Pleť je méně pružná, začínají se objevovat vrásky a ...

Zdravá strava je základem zdravého životního stylu. Pomáhá nám udržet si optimální hmotnost, posiluje imunitní systém a snižuje riziko vzniku chronických ...

Moringová maska s jíly a tangerinkovou silicí hloubkově čistí a detoxikuje pleť. Moringový prášek a kyselina ferulová pokožku revitalizují, rozjasňují a ...

Jednoduchá a chutná zeleninová omáčka s rajčaty se hodí k těstovinám, masu, rýži. Příprava je snadná, rychlá a omáčku si můžete dochutit a přizpůsobit podle ...

Klíčení semen je snadné, naučí se jej každý snadno a rychle doma. Klíčky jsou bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty. Váháte nad tím, jaká ...

VITA-C pleťový booster s THDA a astaxanthinem intenzivně rozjasňuje a omlazuje pleť. Jeho lehké složení zanechává pokožku zdravou, pevnou a zářivou. Do článku ...

Zero Waste (nulový odpad) se stává stále více populárním konceptem a životním stylem pro ty, kteří ctí ochranu životního prostředí. Jedná se o přístup, který ...