Recept na krémovou rajčatovou polévku
Lehká a lahodná rajčatová polévka je připravená za chvilku, je plná zeleniny a můžete si ji bez výčitek dopřát i večer.
OBSAH
Ingredience
- 2 plechovky krájených rajčat v plechovce
- 100 g mrkve
- 100 g celeru
- 1 cibule cibule
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička stévie na pečení
- 2 stroužky česneku
- sůl
- Bazalka na ozdobení
Postup
Nakrájenou cibuli orestujeme na oleji dosklovata. Mrkev a celer oškrábeme a nakrájíme na malé kousky. Utřeme česnek. K cibuli přidáme mrkev, celer a po chvíli také česnek. Chvíli restujeme, poté přidáme rajčata z plechovky, cca 150 ml vody, sůl a vaříme do změknutí. Když jsou mrkev a celer měkké, rozmixujeme polévku tyčovým mixérem, dochutíme solí a stévií a podáváme s čerstvou bazalkou. Polévku můžeme zjemnit smetanou.
Kde koupit zdravou výživu?
- Zdravou výživu koupíte v různých e-shopech. Velký výběr najdete například na Aktin.cz, na Brainmarket.cz a na Košík.cz .
- Vynikající a cenově dostupné ořechy pořídíte v e-shopu Ochutnejorech.cz.
- Lahodné oříškové krémy a nebo müsli koupíte na Powerlogy.cz.
- Vynikající kolagen a proteiny najdete v e-shopu Skinny.cz a také v e-shopu Naturalprotein.cz.
- Nezapomeňte se podívat do článku: 8 tipů, kde nakoupit online zdravé potraviny levně. Zde najdete podrobnější přehled e-shopů se zdravou výživou.
Dobrou chuť. 🙂
Hrasekvlusku.cz
