Hledáte zdravé recepty, které vám ozvláštní čas Vánoc? Vyzkoušejte zdravé cukroví, netradiční salát nebo lososa. Níže najdete tipy na snadné a zdravé pokrmy. ...

Blíží se Vánoční období a s ním také tučná a sladká jídla. Mnoho lidí o Vánocích přibere nadbytečné kilogramy, které během roku musí shazovat. Jak se vyhnout ...

O Vánocích nemusíte přibrat několik kilogramů. Stačí, když se budete snažit jíst střídmě a zdravě. Nemusíte si odpírat cukroví ani vánočku. Podívejte se, jak ...

Po čtyřicítce se v našem těle začínají měnit hormonální hladiny a s tím souvisí i změny na naší pokožce. Pleť je méně pružná, začínají se objevovat vrásky a ...

Je vám stále zima a jste unavení. Pocit chladu v těle a neustálý pocit zimy může mít v zimních měsících vliv na naši únavu a nedostatek energie. Co ovlivňuje ...

Zima může být výzvou pro udržení štíhlé postavy. Studené počasí, lákavé jídlo a omezená fyzická aktivita mohou přispět k přibírání na váze. Jak si udržet ...

Klíčení semen je snadné, naučí se jej každý snadno a rychle doma. Klíčky jsou bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty. Váháte nad tím, jaká ...

Klíčení semen je snadný způsob, jak si dopřát čerstvé a výživné potraviny, které jsou navíc cenově dostupné. Klíčky jsou bohaté na vitamíny, minerály, ...

Jak na naklíčení semínek? Do článku jsem připravila zajímavé a podrobné informace, které zaujmou zejména začátečníky. Jestli vás zajímá, jaká semínka nebo ...

Vlašské ořechy jsou jednou z nejzdravějších potravin na světě. Jsou bohaté na živiny, včetně zdravých tuků, bílkovin, vlákniny, vitaminů a minerálů. ...

Je cvičení venku v zimě dobrý nápad? Zatímco chladné počasí a sníh vás mohou odradit, venkovní cvičení v zimě může mít mnoho výhod a může vás příjemně osvěžit ...

Dodržovat keto dietu není pro vegany vůbec snadné. Ale s odhodláním a správným jídelníčkem to jde. Podívejte se na to, co je vhodné při ketogenní dietě jíst a ...