Nemusíte vynechávat přílohy, abyste zhubli. Je ale důležité vybírat takovou přílohu, která obsahuje dostatečné množství bílkovin a která hubnutí podpoří. ...

Proteinové tyčinky vám pomohou s hubnutím. Zasytí, jsou často slazeny zdravými sladidly, které neobsahují příliš kalorií a vybrat si můžete z několika různých ...

Vejce jsou bohatým zdrojem živin a vynikající ingrediencí řady pokrmů. Mnoho let byla vejce spojována s vysokým obsahem cholesterolu a bylo doporučováno, aby ...

Low carb dieta je stravovací režim, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a zvýšení konzumace bílkovin a zdravých tuků. Cílem této diety je ...

Intolerance laktózy je porucha trávení laktózy, což je cukr přítomný v mléčných výrobcích. Intolerance je způsobena nedostatečnou produkcí enzymu nazývaného ...

Proč vyzkoušet fit krabičky? Dodržení diety je snadné, nemusíte nic složitě chystat a ani hlídat, kolik a co sníte. Vše budete mít připravené předem. OBSAH ...

Jak alkohol ovlivňuje snahu zhubnout? Lze cvičit po náročném večírku a co alkohol v našem těle způsobuje? Obecně lze říci, že pití alkoholu se při hubnutí a ...

Kolik kalorií obsahují jednotlivé potraviny? Kalorické tabulky slouží jako užitečný nástroj pro sledování energetické hodnoty potravin, která je vyjádřena v ...

Celulitida je problém, který postihuje značnou část ženské populace. Podle některých zdrojů se odhaduje, že zhruba 98 % žen trpí tímto kosmetickým neduhem. ...

Jaké cviky vám pomohou zpevnit hýždě? V článku najdete tipy na účinné cvičení. Je však velmi důležité cvičit pravidelně a dlouhodobě. Výsledky se nedostaví v ...

Hledáte, co dáte ženě, která drží dietu, k Vánocům? Podívejte se na skvělé tipy na dárky pro věčné dietářky a také pro muže dietáře. OBSAH Tipy na ...

Zdravé brownies jsou vhodné pro Low-carb nebo keto dietu. Obsahují nesladkou čokoládu, mandlovou mouku a kakao. OBSAH Ingredience 100 g másla ...