Zdravá strava je základem zdravého životního stylu. Pomáhá nám udržet si optimální hmotnost, posiluje imunitní systém a snižuje riziko vzniku chronických ...

Ostropestřec mariánský je dvouletá bylina, která se tradičně používá k léčbě poruch jater a žlučníku. Jeho účinné látky, známé jako silymarin, mají ...

Tento krém je připraven pouze z arašídů a soli. Jestli nedáte na arašídové máslo dopustit, můžete si tento krém nachystat doma. Je to snadné a rychlé. ...

Zelenina je důležitou součástí zdravého stravování. Je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu, která je pro hubnutí nezbytná. Vláknina pomáhá udržovat pocit ...

Altevita Collagen Peptides Pure Premium je doplněk stravy, který obsahuje hydrolyzovaný kolagen, známý také jako Verisol. Tento kolagen je speciálně vyroben ...

Bílkoviny jsou důležitou součástí zdravého jídelníčku, a to i při hubnutí. Bílkoviny pomáhají udržovat svalovou hmotu, což je důležité pro správné fungování ...

Voda s citronem je při dietě nebo udržování hmotnosti vhodnou náhradou za sladký džus nebo přeslazenou šťávu. Pomáhá tento nápoj také spalovat kalorie? ...

Skvělý čokoládový dort bez mouky a cukru si zamilujete. Vyzkoušet můžete neslazenou variantu nebo do dortu můžete přidat stévii na pečení či březový cukr. ...

Kečup je jednou z nejoblíbenějších omáček na světě. Je používán k dochucení mnoha pokrmů, od hamburgerů a hranolků až po těstoviny a polévky. Klasický kečup ...

Při hubnutí je vhodné do stravy zahrnout proteiny, jelikož s nimi jde hubnutí lépe. Mezi nejoblíbenější patří syrovátkový protein. Do článku jsem připravila ...

Čokoláda je jednou z nejoblíbenějších pochutin na světě. Její výroba je však poměrně složitý proces, který zahrnuje několik kroků. OBSAH ...

Chuťově zajímavý dort, který je podobný medovníku neobsahuje máslo ani cukr. Je lehký a vhodný i pro ty z vás, kteří si hlídají štíhlou postavu. Dort je ...