Kolik kalorií spálíte za hodinu vašeho oblíbeného sportu? Každý sport má různou intenzitu a vyžaduje odlišnou fyzickou námahu. Proto se množství spálených ...

Existuje pomalý metabolismus? Jak lze zrychlit vlastní metabolismus a podpořit hubnutí? Podívejte se na základní tipy, které vám s hubnutím pomohou. OBSAH ...

Výběr jogurtů pro vegany se v posledních letech výrazně rozšířil. Dnes si můžete vybrat jogurty vyrobené z různých rostlinných surovin (sója, oves, kokos, ...

Chůze skvěle podpoří hubnutí, protože se jedná o snadnou, dostupnou a efektivní formu cvičení, která vám může pomoci spálit kalorie, posílit svaly a zlepšit ...

Nechcete držet dietu? Podívejte se na to, jak zhubnout bez diety. Při hubnutí je však vždy nutné dodržovat zdravý životní styl a dostatečně se hýbat. ...

Veganské párky můžete koupit online v supermarketech nebo je můžete nahradit zeleninou. Jaké párky vybrat a proč sáhnout po veganské variantě? OBSAH ...

Štědrý den je pro mnoho lidí nejvýznamnějším dnem nejen o vánočních svátcích, ale také v roce. Je to čas, kdy se sejde celá rodina dohromady. Čas dávání dárků ...

Do článku jsem připravila užitečné informace o tom, jaký proteinový prášek od NaturalProtein vybrat a jaké jsou mezi jednotlivými druhy rozdíly. OBSAH ...

Hledáte zdravé recepty, které vám ozvláštní čas Vánoc? Vyzkoušejte zdravé cukroví, netradiční salát nebo lososa. Níže najdete tipy na snadné a zdravé pokrmy. ...

Blíží se Vánoční období a s ním také tučná a sladká jídla. Mnoho lidí o Vánocích přibere nadbytečné kilogramy, které během roku musí shazovat. Jak se vyhnout ...

O Vánocích nemusíte přibrat několik kilogramů. Stačí, když se budete snažit jíst střídmě a zdravě. Nemusíte si odpírat cukroví ani vánočku. Podívejte se, jak ...

Po čtyřicítce se v našem těle začínají měnit hormonální hladiny a s tím souvisí i změny na naší pokožce. Pleť je méně pružná, začínají se objevovat vrásky a ...