Hrášková polévka je příjemně přirozeně sladká, jemná a lahodná. Skvěle chutná s opečeným chlebem, krutony nebo se zakysanou smetanou. OBSAH ...

Granola a müsli jsou zdravou a oblíbenou snídaní nebo dopolední svačinou. Jaký je rozdíl mezi granolou a müsli a jaká granola je nejlepší? Do článku jsem ...

Vynikající éclairs jsou skvělým, ale poměrně kalorickým dezertem. Tento recept představuje odlehčenou variantu. Z těsto můžete upéct také věnečky a plnit je ...

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny jsou dva typy esenciálních mastných kyselin, které jsou pro správnou funkci našeho těla nezbytné. Tyto mastné kyseliny hrají ...

V článku najdete podrobnější informace o obsahu laktózy v mléčných produktech a také seznam mléčných produktů a obsah laktózy na 100 gramů. OBSAH ...

Špagety s rajčatovou omáčkou připravíte snadno a rychle. Jsou navíc zdravé, chutné a můžete z nich připravit zdravý oběd do práce či lehkou večeři. OBSAH ...

Hledáte veganský protein a nevíte, jaký vybrat? Podívejte se na druhy veganských proteinů a také na tipy na kvalitní a zdravé proteiny. OBSAH TOP ...

Vyrobte si zdravou domácí zmrzlinu. V článku najdete snadné recepty na domácí zmrzlinu, která se vám zaručeně povede. OBSAH Tvarohová zmrzlina ...

Zdravý životní styl je spojen se zařazením zdravých tuků do jídelníčku. Tuky jsou často spojovány s přibíráním na váze a škodlivými účinky na zdraví, ale jsou ...

Klasické tiramisu je vynikající a lahodnný dezert. Jestli hledáte odlehčenou variantu, zkuste domácí nepečené tiramisu s pudinkem a tvarohem. Chutná trošku ...

Hledáte zdravou zmrzlinu? V článku najdete tipy na zdravou zmrzlinu, která obsahuje bílkoviny nebo je bez přidaného cukru. Podívejte se na to, jakou zmrzlinu ...

Při detoxikaci se tělo zbavuje škodlivých látek toxinů, které se usazují zejména ve střevech. Pokud máte potíže se zažíváním, cítíte se unavení, náladoví a ...