Recept na zdravý salát s červenou řepou
Červená řepa má málo kalorií, obsahuje vápník, fosfor, draslík, železo a hořčík. Zdravý salát je skvělou svačinou nebo lehkou lahodnou večeří.
OBSAH
Ingredience
- 1 červená řepa
- 200 g zelený salát podle chuti (směs polníčku, rukoly, případně baby špenát)
- 1 Mozzarella light
- Sůl
Postup
Červenou čepu oloupeme a nakrájíme na kolečka. Dáme vařit do osolené vody. Pokud máte rádi kyselejší řepu, můžete do vody přidat lžíci octu a špetku stévie na vaření. Salát omyjeme, necháme okapat a vložíme do mísy. Když je řepa měkká, vyndáme ji z vody, osušíme a zamícháme do salátu. Osolíme a ozdobíme mozzarellou. Můžeme pokapat olivovým olejem.
Kde koupit zdravou výživu?
- Zdravou výživu koupíte v různých e-shopech. Velký výběr najdete například na Aktin.cz, na Brainmarket.cz a na Košík.cz .
- Vynikající a cenově dostupné ořechy pořídíte v e-shopu Ochutnejorech.cz.
- Lahodné oříškové krémy a nebo müsli koupíte na Powerlogy.cz.
- Vynikající kolagen a proteiny najdete v e-shopu Skinny.cz a také v e-shopu Naturalprotein.cz.
- Nezapomeňte se podívat do článku: 8 tipů, kde nakoupit online zdravé potraviny levně. Zde najdete podrobnější přehled e-shopů se zdravou výživou.
Dobrou chuť. 🙂
Hrasekvlusku.cz
