Recept na zdravý salát s červenou řepou

Červená řepa má málo kalorií, obsahuje vápník, fosfor, draslík, železo a hořčík. Zdravý salát je skvělou svačinou nebo lehkou lahodnou večeří.

OBSAH

Ingredience

  • 1 červená řepa
  • 200 g zelený salát podle chuti (směs polníčku, rukoly, případně baby špenát)
  • 1 Mozzarella light
  • Sůl

Postup

Červenou čepu oloupeme a nakrájíme na kolečka. Dáme vařit do osolené vody. Pokud máte rádi kyselejší řepu, můžete do vody přidat lžíci octu a špetku stévie na vaření. Salát omyjeme, necháme okapat a vložíme do mísy. Když je řepa měkká, vyndáme ji z vody, osušíme a zamícháme do salátu. Osolíme a ozdobíme mozzarellou. Můžeme pokapat olivovým olejem.

Kde koupit zdravou výživu?

Dobrou chuť. 🙂

Hrasekvlusku.cz

Hrasekvlusku.cz
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0