Recenze: Galmed Omega-3 rybí olej forte 60 tobolek
Rybí tuk by měl být nepostradatelnou součástí jídelníčku, avšak ne vždy je snadné jej konzumovat doporučené množství. Do článku jsem připravila recenzi na doplněk stravy s rybím tukem.
OBSAH
Pro koho je Omega-3 rybí olej forte určen
Galmed Omega-3 rybí olej forte je ideálním doplňkem stravy pro ty, kteří chtějí doplnit dostatečný přísun Omega-3 mastných kyselin EPA a DHA do svého jídelníčku. Doplněk stravy je vhodný pro dospělé a děti od tří let, kteří chtějí podpořit své celkové zdraví a tělesné funkce. Užívání rybího tuku v potravinových doplňcích je vhodné především pro lidi, kteří nemají dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin ze stravy. Galmed Omega-3 rybí olej forte můžete zakoupit v cenově výhodném balení, a tak denní dávka vyjde na 2 až 3 Kč.
Proč je vhodné užívat doplňky stravy s rybím tukem
Rybí tuk je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které jsou pro lidský organismus nezbytné. Omega-3 mastné kyseliny mají řadu příznivých účinků na zdraví, včetně:
- Snížení rizika srdečních onemocnění
- Snížení rizika mozkových onemocnění
- Zlepšení nálady a kognitivních funkcí
- Zlepšení zdraví kloubů
- Zlepšení zdraví zraku
Doporučené dávkování rybího tuku v potravinových doplňcích se liší v závislosti na věku a celkovém zdravotním stavu. Obecně se doporučuje užívat 250-500 mg omega-3 mastných kyselin denně.
Dávkování
Doporučené dávkování Galmed Omega-3 rybího oleje forte je 1-3 tobolky denně. Pro dosažení příznivého účinku by měl být denní příjem alespoň 250 mg EPA a DHA.
Složení
1 tobolka obsahuje: 1000 mg rybí olej (z toho EPA 180 mg, DHA 120 mg), želatina, zvlhčující látka (glycerin), D-alfa tokoferol (Vitamin E 5mg)
Stručné hodnocení
Galmed Omega-3 rybí olej forte je kvalitním zdrojem Omega-3 mastných kyselin, které jsou důležité pro zdraví srdce, mozkové funkce. Tobolky jsou poměrně velké, ale polykají se dobře. Denně se užívají maximálně 3 tablety (stačí i 2). Velkou výhodou je příznivá cena. V akci nebo ve slevě vyjde rybí olej v kapslích cenově výhodně. V porovnání s konkurencí je velmi levný – pokud koupíte multipack. Multipack vychází dobře na Alza.cz.
Šťastný nákup. 🙂
Hrasekvlusku.cz
