Ketodiet: Doplňky stravy a proteinové potraviny pro rok 2026
Doplňky stravy na Ketodiet mohou být skvělým pomocníkem nejen při dietě. Vyzkoušela jsem vitamíny na vlasy, hořčíkový nápoj i multivitamíny. Víte, proč jsou vitamíny důležité?
OBSAH
Doplňky stravy jsou zbytečné. Nebo ne?
Na to existuje spoustu názorů. Jedna skupina lékařů se přiklání k tomu, že vitamíny v podobě doplňků stravy jsou zbytečné, druhá skupina naopak kvituje jejich užívání. A teď. Jak to je správně, že? Záleží na každém z nás. Sama na sobě pozoruji, že mi doplňky stravy pomáhají v tom, abych měla kvalitnější nehty, méně vrásek, aby mi rychleji rostly vlasy a abych nebyla nemocná. Jenže to automaticky neznamená, že každému pomohou. Berte takto prosím hodnocení.
UPOZORNĚNÍ: Doplňky stravy, které jsou uvedeny nížen, neužívejte v těhotenství a při kojení. Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem.
VitaPure Complex (60 kapslí)
Multivitamín nabízí velmi dobré složení a v akci je koupíte za vynikající cenu. Balení vydrží 2 měsíce. Denně se užívá jeden vitamín společně s jídlem, který je zabalen do veganské kapsle. Doplněk stravy poskytuje 13 vitamínů a 7 minerálních látek v jediné, skvěle vstřebatelné kapsli. Pokrývá tak denní příjem všech důležitých mikroživin pro podporu celkového zdraví. Pro zdravou imunitu a energii jsou klíčové selen, zinek a vitamín D, které přispívají k normální funkci imunitního systému. Vitamíny skupiny B navíc pomáhají podporovat psychiku a mentální aktivitu. Účinnou ochranu buněk před poškozením zajišťují antioxidanty jako vitamín E, zinek a selen. Společně vytváří silnou obranu proti volným radikálům a oxidativnímu stresu. Správnou činnost štítné žlázy podporuje jód, který je nezbytný pro tvorbu jejích hormonů. Ve spolupráci se selenem pomáhá udržovat její optimální funkci.
Složení: Vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát železnatý, glukonát zinečnatý, D-alfa-tokoferol acetát, vitamín B3 (nikotinamid), selenomethionin, citrát manganatý, vitamín K2 (menachinon), vitamín B5 (panthothenan vápenatý), citrát měďnatý, vitamín B2 (riboflavin), vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát), vitamín B1 (thiamin mononitrát), vitamín B9 (methylfolát), jodid draselný, vitamín A (retinol-acetát), vitamín H (D-biotin), chrom pikolinát, vitamín B12 (methylcobalamin), vitamín D3 (cholekalciferol), vegan kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza
Každá látka v jedné kapsli = RHP
Keto Berberin – stabilizátor chutí a přejídání
Doplněk stravy obsahuje 500 mg Berberinu v jediné kapsli, přičemž se jedná o čistě přírodní extrakt, prostý jakýchkoliv umělých příměsí. Spojením s chromem a pelyňkem vzniká silná kombinace, ideální pro pomoc při změně stravovacích návyků. Berberin je látka, která se přirozeně vyskytuje a získává se právě z dřišťálu. Tato rostlina je známá svými pozitivními účinky na správné fungování zažívací soustavy a také pomáhá udržovat cholesterol na optimální úrovni. Pelyněk černobýl může být užitečný při regulaci chuti k jídlu a podporuje zdravou střevní činnost. Tato bylina je proslulá obsahem hořčin, které se dlouhodobě používají k podpoře trávení. Pro ženy přináší další výhodu: napomáhá ke zmírnění nepříjemných pocitů před menstruací a v jejím průběhu. Chrom je minerál, který hraje důležitou roli v běžném metabolismu makroživin. To znamená, že pomáhá tělu efektivně zpracovávat bílkoviny, sacharidy a tuky. Rovněž přispívá k udržení stálé a zdravé hladiny cukru v krevním řečišti.
Složení: Extrakt z dřišťálu osinatého (Berberis aristata, 85 % berberinu), extrakt z pelyňku černobýlu (Artemisia vulgaris), chrom (pikolinát chromitý), protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin; kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza
HEAT spalovače tuků – denní & noční
Balíček HEAT spalovačů tuků (denní a noční, 60 + 60 kapslí) je navržen pro maximální podporu vašeho úsilí při hubnutí, s působením rozděleným do 24 hodin. HEAT denní spalovač je energizující přípravek se stimulačním efektem, jehož cílem je zvýšit koncentraci, dodat potřebnou energii a podpořit metabolismus. Pro dosažení těchto účinků obsahuje klíčové látky jako kofein, zelený čaj a kořen kopřivy indické. Doporučené dávkování jsou 2 kapsle denně, které se užívají během dopoledne nebo před zahájením fyzické aktivity. Denní formule pracuje se stimulací, HEAT noční spalovač představuje jemnější složení, které je určeno pro podporu metabolismu během nočního odpočinku. Jeho cílem je navodit relaxaci, zajistit klidný spánek a zároveň udržet metabolismus aktivní. Tato noční podpora je zajištěna zklidňující a relaxační kombinací účinných látek, jako jsou kozlík lékařský, L-tryptofan a L-theanin. Užívání je nastaveno na 2 kapsle denně, přibližně 30 až 60 minut před spaním.
Denní spalovač tuků obsahuje směs pěti pečlivě vybraných bylin a kofeinu, které synergicky podporují hubnutí. Extrakt ze zeleného čaje, kopřivy indické a pomerančovníku hořkého cílí na efektivní spalování kalorií a kontrolu tělesné hmotnosti. Kofein navíc zlepšuje soustředění a vytrvalostní výkon, zatímco černý pepř podporuje trávení a metabolismus.
Složení: Extrakt ze zeleného čaje (70 % katechinů), extrakt z kořene kopřivy indické – Coleus forskohlii, kofein bezvodný, extrakt z hořkého pomeranče (Citrus aurantium, synefrin), extrakt z černého pepře (Piper nigrum, 95 % piperinu), protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin; vegan kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza
Noční spalovač kombinuje pět účinných látek, které podporují relaxaci a zároveň udržují metabolismus aktivní během spánku. Extrakt z kozlíku lékařského spolu s L-Tryptofanem (prekurzorem spánkového hormonu melatoninu) a L-Theaninem přispívají ke kontrole stresu a kvalitnímu spánku. Směs je doplněna o vitamín B6, který napomáhá využití energie, a chrom, důležitý pro udržení normální hladiny cukru v krvi.
Složení: Extrakt z kozlíku lékařského (Valeriana officinalis, 0,8 % kyseliny valerové), L-tryptofan, extrakt ze zeleného čaje (Camellia sinensis, L-theanin), pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6), chrom pikolinát, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin; vegan kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza
Hořčík TRIPLE komplex – ananasová příchuť: Magnesium bisglycinate, malát & citrát
Tento nápoj mě potěšil. Byť je extrémně sladký a špatně se rozpouští, tak při pořádném naředění vodou, má dobrou chuť a splní to, co má. Magnesium TRIPLE Komplex představuje kombinaci tří vysoce vstřebatelných forem hořčíku: bisglycinátu, malátu a citrátu. Díky tomuto složení dosahuje produkt vysoké vstřebatelnosti, uváděné až 90 %. Balení obsahuje 30 denních dávek v práškové formě pro přípravu nápoje. Produkt je určen pro doplnění hořčíku, který je často deficitní u osob pod vlivem stresu, u těch, kdo řeší potíže s kvalitou spánku a u lidí pociťujících únavu či vyčerpání. Vhodný je také pro sportovce na podporu regenerace a pro ženy pro celkovou pohodu, včetně období před menstruací a během těhotenství.
Složení komplexu je promyšlené. Hořčík bisglycinát (99 mg) je vysoce vstřebatelná forma, šetrná k trávení a vhodná pro podporu spánku. Hořčík malát (160 mg) je spojený s kyselinou jablečnou a vyniká využitelností. Hořčík citrát (116 mg) je dobře vstřebatelný, šetrný k žaludku a přispívá ke správné funkci svalů. Celková denní dávka dodá 375 mg elementárního hořčíku. Tato trojice je doplněna o vitamín B6, který podporuje vstřebávání hořčíku, přispívá ke snížení míry únavy a podporuje imunitní systém. Doplněk je tak komplexním zdrojem hořčíku pro každodenní užití.
Složení: maltodextrin, hořčík ve formě bisglycinátu hořečnatého, malátu hořečnatého a citrátu hořečnatého, regulátor kyselosti: kyselina citronová; přírodní aroma: ananas; sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie; barvivo: beta-karoten; vitamín B6. Obsahuje přirozeně se vyskytující cukry
HAIR BOOST L-methionin & D-biotin
HAIR BOOST je veganský doplněk stravy v přírodních kapslích z rostlinné celulózy (HPMC), který kombinuje dvě klíčové látky: L-methionin a D-biotin (vitamín B7). L-methionin je esenciální aminokyselina, kterou tělo nedokáže samo vytvořit. Je stavební složkou vlasových vláken a ve dávce 500 mg na tobolku aktivně podporuje růst, regeneraci, pevnost, hustotu a lesk vlasů, stejně jako přirozenou tvorbu keratinu.
D-biotin je esenciální vitamín, jehož denní dávka dodává až 600 % doporučeného denního příjmu. Biotin přispívá k udržení zdravých vlasů a pomáhá zabraňovat jejich vypadávání. Kromě vlasů má pozitivní vliv i na kvalitu nehtů a pokožky, psychiku, nervovou soustavu a imunitní systém. Doporučená denní dávka jsou 3 kapsle, což vystačí na 30denní kúru s čistým složením, které ocení především vlasy, ale i nehty a pleť.
Složení: L-methionin, D-biotin, vegan kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza
Super GREENS s pistáciovou příchutí
Měsíční očistná kúra z bioaktivních složek chlorelly, spiruliny a mladého ječmenu pro podporu vitality, energie a přirozeného detoxu. Chlorella je řasa bohatá na chlorofyl, esenciální aminokyseliny, vitamíny, minerály a antioxidanty, která primárně podporuje přirozenou detoxikaci, obranyschopnost, trávení a funkci jater. Spirulina, zelenomodrá sinice, má silné antioxidační vlastnosti, příznivě ovlivňuje hubnutí a normální hladinu cukru v krvi, a je zdrojem železa (vhodná pro ženy se silnou menstruací) a rostlinných bílkovin.
Mladý ječmen je antioxidant a „zelená superpotravina“ bohatá na chlorofyl, aminokyseliny a antioxidanty, která podporuje funkci střev, dodává energii a slouží jako skvělá náhrada zeleniny (např. v keto dietě) ve formě nápoje. Produkt Super GREENS kombinuje tyto složky a odlišuje se výjimečnou a příjemnou chutí přírodní pistácie. Navíc je nápoj šetrně slazen nízkokalorickou stévií přírodního původu, která nezvyšuje hladinu krevního cukru, což zajišťuje dobrou pitelnost bez hořkosti nebo mořské chuti, typické pro podobné přípravky. Nápoj mírně voní po pistácii, je velmi sladký.
Složení: sušená šťáva z listů mladého ječmene v RAW kvalitě, sladkovodní řasa chlorella RAW kvalitě, sladkovodní sinice spirulina RAW kvalitě, přírodní aroma pistácie, sladidlo: steviol-glykosidy ze stévie
Proteinové potraviny
Ketodiet.cz nabízí rozsáhlou a velmi kvalitní škálu proteinových potravin, které jsou navrženy pro potřeby ketogenní a proteinové diety, ale hodí se i pro běžné stravování s omezeným příjmem sacharidů. Sortiment je nesmírně pestrý a zahrnuje jak klasické proteinové nápoje a pudinky, tak i širokou paletu slaných i sladkých hotových jídel a polotovarů. Zákazníci si tak mohou dopřát například proteinové polévky (jako Minestrone nebo Dýňová), kaše s různými příchutěmi, proteinové palačinky a omelety, ale i proteinové těstoviny (špagety, fusilli, risoni), proteinové pečivo (chléb, croissanty) nebo různé snacky a tyčinky. Všechny produkty jsou formulovány s vysokým obsahem kvalitních, vícesložkových bílkovin evropského původu a s nízkým podílem sacharidů a cukrů, což zajišťuje ochranu svalové hmoty, efektivní zasycení a podporu hubnutí.
Šťastný nákup. 🙂
Hrasekvlusku.cz, Zdroj: autorský článek
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY DIETA A HUBNUTÍ
20+ tipů na vánoční dárky pro sportovce
8 potraviny, které se tváří jako zdravé, ale nejsou
Keto dieta pro vegetariány: Co jíst a jak funguje?
Tipy na dárky k Vánocům pro dietářky a dietáře
Proteinové tyčinky: Testy, srovnání, hodnocení
