Recept na fazolovou polévku s rajčaty a bylinkami
Snadná a chutná fazolová polévka je ideálním jídlem na podzim nebo v zimě. Polévka je výživná, zasytí a zahřeje.
OBSAH
Ingredience
- 1 plechovka krájených rajčat
- 1 menší plechovka červených fazolí
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžička sladké papriky
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky stévie na pečení
- 1 lžička olivového oleje
- 1 lžíce petržele
- 2 bobkové listy
Postup
Cibuli nakrájíme na malé kousky a orestujeme na oleji. Česnek nakrájíme na menší kousky a přidáme k cibuli. Velmi krátce osmahneme, aby nezhořkl a přidáme mletou papriku. Přilijeme rajčata z plechovky a přidáme bobkový list. Fazole slijeme, propláchneme a přidáme do hrnce. Přilijeme vodu nebo vývar, cca 150 ml. Osolíme a vaříme cca 10-15 minut. Vyndáme bobkový list, dochutíme stévií a solí, přidáme petržel.
Kde koupit zdravou výživu?
- Zdravou výživu koupíte v různých e-shopech. Velký výběr najdete například na Aktin.cz, na Brainmarket.cz a na Košík.cz .
- Vynikající a cenově dostupné ořechy pořídíte v e-shopu Ochutnejorech.cz.
- Lahodné oříškové krémy a nebo müsli koupíte na Powerlogy.cz.
- Vynikající kolagen a proteiny najdete v e-shopu Skinny.cz a také v e-shopu Naturalprotein.cz.
- Nezapomeňte se podívat do článku: 8 tipů, kde nakoupit online zdravé potraviny levně. Zde najdete podrobnější přehled e-shopů se zdravou výživou.
Dobrou chuť. 🙂
Hrasekvlusku.cz
