Recept na zdravou a vynikající hráškovou polévku
Hrášková polévka je příjemně přirozeně sladká, jemná a lahodná. Skvěle chutná s opečeným chlebem, krutony nebo se zakysanou smetanou.
OBSAH
Ingredience
- 300 g hrášku (i mražený)
- 1 bramboru
- 1000 ml vývaru nebo vody
- 1 malá cibule
- 1 lžíce olivového oleje
- 1-2 stroužky česneku
- sůl
- toustový chléb
Postup
Cibuli nakrájíme na malé kousky a dosklovata opečeme na olivovém oleji. Přidáme hrášek, pokrájené a oloupané brambory, česnek, zalijeme vodou nebo vývarem a vaříme. Když jsou brambory měkké, odstavíme polévku z plotny a tyčovým mixérem ji rozmixujeme do hladka. Dochutíme solí. Chuť polévky můžeme zjemnit smetanou. Na pánvi na sucho opečeme toustový chléb, který nakrájíme na kostičky.
Kde koupit zdravou výživu?
- Zdravou výživu koupíte v různých e-shopech. Velký výběr najdete například na Aktin.cz, na Brainmarket.cz a na Košík.cz .
- Vynikající a cenově dostupné ořechy pořídíte v e-shopu Ochutnejorech.cz.
- Lahodné oříškové krémy a nebo müsli koupíte na Powerlogy.cz.
- Vynikající kolagen a proteiny najdete v e-shopu Skinny.cz a také v e-shopu Naturalprotein.cz.
- Nezapomeňte se podívat do článku: 8 tipů, kde nakoupit online zdravé potraviny levně. Zde najdete podrobnější přehled e-shopů se zdravou výživou.
Dobrou chuť. 🙂
Hrasekvlusku.cz
