Kalorické tabulky: Pečivo
Kolik kalorií má pečivo? Podívejte se do „kalorické tabulky“ a zjistěte, kolik kalorií má vaše oblíbené pečivo. Kalorické tabulky neobsahují všechny druhy pečiva, ale můžete v nich najít podobné produkty.
Zde je přehledná kalorická tabulka pečiva, která obsahuje 21 druhů pečiva seřazených podle abecedy. U každého druhu pečiva je uvedena energetická hodnota v kcal na 100 gramů. Seznam je seřazen podle abecedy.
| Název | Energetická hodnota (kcal) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) |
| Bageta celozrnná | 257 | 11 | 42 | 4 | 5 |
| Bageta bílá | 301 | 8 | 60 | 3 | 2 |
| Bublanina s ovocem | 216 | 4 | 31 | 8 | 2 |
| Croissant máslový bez náplně | 371 | 7 | 40 | 20 | 2 |
| Chléb konzumní kmínový | 244 | 8 | 45 | 1 | 4 |
| Chléb lámankový vícezrnný | 251 | 8 | 43 | 4 | 5 |
| Chléb pšenično žitný | 217 | 8 | 42 | 1 | 5 |
| Chléb Šumava | 234 | 8 | 48 | 0,8 | 3 |
| Chléb žitný | 241 | 8 | 48 | 1 | 6 |
| Jablečný štrúdl z listového těsta | 236 | 3 | 27 | 13 | 1 |
| Kaiserka | 270 | 10 | 50 | 3 | 2 |
| Kaiserka cereální | 262 | 10 | 43 | 5 | 3 |
| Kobliha s marmeládou | 361 | 6 | 50 | 15 | 2 |
| Kváskový chléb | 237 | 6 | 50 | 0,97 | 2 |
| Loupák | 353 | 10 | 55 | 10 | 2 |
| Pizza quattro formaggi | 282 | 11 | 25 | 15 | 2 |
| Rohlík celozrnný | 299 | 9 | 55 | 3 | 10 |
| Rohlík tukový (houska) | 286 | 9 | 55 | 3 | 2 |
| Švestkový koláč s drobenkou domácí | 217 | 4 | 39 | 5 | 2 |
| Toustový chléb světlý | 264 | 10 | 51 | 2 | 2 |
| Toastový pšeničný celozrnný chléb | 267 | 9 | 42 | 6 | 6 |
Tato tabulka ukazuje přibližné energetické hodnoty pečiva na 100 gramů. Hodnoty se mohou mírně lišit v závislosti na konkrétním receptu a přípravě pečiva.
Kde koupit zdravou výživu?
- Zdravou výživu koupíte v různých e-shopech. Velký výběr najdete například na Aktin.cz, na Brainmarket.cz a na Košík.cz .
- Vynikající a cenově dostupné ořechy pořídíte v e-shopu Ochutnejorech.cz.
- Lahodné oříškové krémy a nebo müsli koupíte na Powerlogy.cz.
- Vynikající kolagen a proteiny najdete v e-shopu Skinny.cz a také v e-shopu Naturalprotein.cz.
- Nezapomeňte se podívat do článku: 8 tipů, kde nakoupit online zdravé potraviny levně. Zde najdete podrobnější přehled e-shopů se zdravou výživou.
Držím vám palce. 🙂
Hrasekvlusku.cz, Zdroj: autorský článek
