Esenciální oleje: Vše, co potřebujete vědět + seznam esenciálních silic
Esenciální oleje se v posledních letech staly populárními. Mají mnoho využití, od aromaterapie a relaxace až po péči o pleť a zdraví. V článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o esenciálních olejích, včetně toho, jak je používat, a několika oblíbených esenciálních silic.
OBSAH
♥ Výhodné akce a slevy minimálně 15 %
♥ Doprava zdarma na vybrané produkty
♥ Široký sortiment kvalitních ekologických produktů
♥ SLEVOVÝ KÓD HHNP248 VE VÝŠI 150 KČ PŘI NÁKUPU NAD 1500 KČ
Co jsou esenciální oleje?
Esenciální oleje jsou koncentrované extrakty z rostlin, které obsahují aromatické sloučeniny. Tyto oleje jsou získávány z různých částí rostlin, včetně květů, listů, kůry, kořenů a plodů, a mají výrazné vůně a léčivé vlastnosti. Každý esenciální olej má svůj unikátní profil vůně a různé benefity. Jak získat esenciální olej? Esenciální olej se z rostliny extrahuje, nevyrábí se.
Jak se používají esenciální oleje?
Esenciální oleje mohou být používány různými způsoby:
- Aromaterapie: Aromaterapie je metoda, při které se esenciální oleje inhalují. Můžete použít aromalampu, difuzér nebo jednoduše nakapat několik kapek oleje na vatový tampon a umístit ho vedle vás. Každý olej má jiný účinek na náladu a pocity, například levandule má uklidňující účinky, zatímco citron povzbuzuje.
- Přidávání do kosmetických produktů: Esenciální oleje mohou být přidány do kosmetických produktů, jako jsou krémy, šampony nebo pleťové oleje, pro jejich přírodní vůni a benefity pro pokožku.
- Masáže: Esenciální oleje jsou oblíbenou součástí masážních olejů. Masáž s esenciálními oleji může uvolnit svalové napětí a podpořit relaxaci.
Seznam esenciálních olejů a silic
- Angelika – Tento olej má antiseptické vlastnosti a je vhodný při nachlazení. Také podporuje trávení a při masáži může zmírnit revmatické bolesti. Je důležité ho nepoužívat při opalování.
- Anýz – Olej z anýzu výrazně působí na trávicí trakt a má protikřečové účinky.
- Bazalka – Je výborná na nervové zklidnění, úzkosti a bolesti hlavy. Navíc odpuzuje hmyz a podporuje pocení. Tento olej by se neměl používat v těhotenství.
- Benzoe – Je antiseptické sedativum, které usnadňuje vykašlávání a pomáhá při astmatu a bronchitidě.
- Bergamot – Tento olej má antiseptické vlastnosti a podporuje trávení, hojení ran a tiší bolest. Jeho používání by se mělo vyvarovat během slunění.
- Borovice – Olej z borovice má antiseptické vlastnosti a pomáhá při nachlazení, rýmě a dezinfikuje vzduch.
- Cedrové dřevo – Tento olej je také antiseptický a vhodný při rýmě. Je ale důležité ho nepoužívat v těhotenství.
- Citron – Je velmi vhodný při duševní námaze, má antiseptické účinky a příznivě působí na pleť.
- Cypriš – Tento olej pomáhá vyrovnat nervové napětí, ale není vhodný při vysokém krevním tlaku a epilepsii.
- Černý pepř – Olej z černého pepře snižuje horečku, napomáhá trávení a zmírňuje bolesti břicha. Také je užitečný při nachlazení.
- Estragon – Tento olej povzbuzuje a osvěžuje, podporuje chuť k jídlu a pomáhá při revmatismu. Jeho používání by se mělo vyvarovat v těhotenství.
- Eukalyptus – Patří mezi nejúčinnější oleje při dýchacích potížích a také napomáhá hojení ran a dezinfikuje vzduch.
- Fenykl – Tento olej je velmi účinný při trávicích potížích a dýchacích problémech. Používá se také na hojení oparů a aft.
- Grapefruit – Tento olej je antidepresivní, osvěžuje a dezinfikuje vzduch, a je vhodný do koupelí a k masážím.
- Hřebíček – Pomáhá při celkové slabosti a svalovém vypětí. Není vhodný v těhotenství a pro epileptiky.
- Jalovec – Má výborné čistící schopnosti, čistí krev, podporuje pocení. Není vhodný v těhotenství a při ledvinových potížích.
- Jasmín – Tento olej povzbuzuje srdeční činnost, navozuje euforii a optimismus. Je silným afrodiziakem.
- Jedle – Olej z jedle je antiseptický a vhodný při nedostatečném prokrvení končetin. Je vhodný k masážím.
- Levandule – Patří mezi nejpoužívanější silice a má výrazné hojivé účinky. Snížuje krevní tlak a je účinná proti molům. Je výborná k uklidnění při porodu.
- Mandarinka – Tento olej osvěžuje a uvolňuje napětí.
- Máta – Olej z máty zmírňuje dýchací problémy a povzbuzuje žaludeční činnost.
- Meduňka – Snížuje horečku, podporuje pocení a je vhodná pro zklidnění a při nespavosti.
- Myrha – Podporuje trávení, usnadňuje vykašlávání a pomáhá hojení ran. Jeho používání by se mělo vyvarovat v těhotenství.
- Neroli – Tento olej působí výrazně pozitivně na psychiku, uklidňuje a pomáhá koncentraci.
- Pačuli – Má antidepresivní účinky a je vhodný k meditacím.
- Pomeranč – Tento olej je vhodný při horečce a nechutenství.
- Rozmarýn – Silně stimuluje při únavě a má afrodiziakální účinky. Nevhodný je pro těhotné ženy, osoby s vysokým krevním tlakem a epileptiky.
- Růže – Tento olej podporuje krevní oběh, působí proti nespavosti a stimuluje žaludek.
- Šalvěj – Působí sedativně na nervový systém a má euforické účinky.
- Tea Tree – Tento olej je silně antiseptický a používá se k ošetření ran a zánětů kůže.
- Tymián – Je vhodný k inhalacím při zánětu dutin, rýmě a nachlazení.
- Vanilka – Čistí a dezinfikuje vzduch a harmonizuje psychiku.
- Ylang-Ylang – Tento olej působí antidepresivně a zmírňuje nervové napětí.
- Yzop – Olej z yzopu napomáhá koncentraci a zmírňuje nachlazení. Je vhodný k masážím, zejména při revmatismu.
- Zázvor – Tento olej uvolňuje napětí, používá se při bolestech hlavy a brání tvorbě jizev.
Pro děti jsou nejvhodnější éterické oleje: meduňka, mandarinka, citrón a levandule.
Kde koupit kvalitní esenciální oleje?
Kvalitní esenciální oleje koupíte na Econea.cz. Ráda zde nakupuji – oleje krásně voní, mají certifikát (BIO/EKO kvalita). Ať už si vyberete značku Tierra Verde, Nosilis Tilia, La Saponaria, You&Oil, neuděláte chybu.
Šťastný nákup. 🙂
Hrasekvlusku.cz, Zdroj: autorský článek
